Wat eet je wanneer je zwanger wilt worden? Online vind je honderden adviezen, lijstjes en zogenaamde fertility foods. Maar welke voedingskeuzes zijn daadwerkelijk wetenschappelijk onderbouwd? En vooral: hoe vertaal je die kennis naar een voedingspatroon dat je iedere dag kunt volhouden?
In deze uitgebreide cursus duiken we diep in de wetenschap achter voeding en vruchtbaarheid. Je leert welke voedingsstoffen een rol spelen in de reproductieve gezondheid, hoe verschillende voedingsprincipes samenkomen en hoe je deze kennis vertaalt naar volwaardige maaltijden en een haalbaar voedingspatroon.
Niet alleen weten wat je kunt eten, maar vooral begrijpen waarom.
Voor vrouwen en koppels met een kinderwens die hun voeding gericht willen inzetten als onderdeel van hun preconceptiezorg, zowel bij een natuurlijke kinderwens als in aanloop naar of tijdens een fertiliteitstraject.
Maar ook voor zorgverleners die verder willen kijken dan algemene voedingsadviezen en hun cliënten of patiënten evidence based willen kunnen informeren over voeding en vruchtbaarheid.
Deze cursus is opgebouwd als een volwaardig kennis én praktijktraject. Je krijgt niet alleen diepgaande informatie, maar wordt stap voor stap meegenomen in de vertaling naar je dagelijks leven. Met praktische opdrachten, dag en weekroutines, weekmenu’s en een receptenboek heb je alles in handen om zelfstandig met de kennis aan de slag te gaan.
Geen fertility hypes, strenge voedingsregels of wondervoeding. Wel een wetenschappelijk onderbouwde basis waarmee je begrijpt waar voeding verschil kan maken, waar de grenzen van de wetenschap liggen en hoe je zelf een actieve rol kunt spelen in de voorbereiding op een gezonde zwangerschap.
Van begrijpen naar toepassen. Zodat kennis uiteindelijk ook écht op je bord terechtkomt.
Prijs: 249 euro
