Vruchtbaarheid is maatwerk. Toch zijn er een aantal belangrijke fundamenten die voor vrijwel iedereen relevant zijn: van voeding en beweging tot slaap, stress, micronutriënten en leefstijl.
In deze praktische masterclass bundelt Indy de belangrijkste inzichten uit de wetenschap en haar klinische ervaring in de Ferty Fertility Toolkit. Geen ingewikkelde protocollen of eindeloze lijst met supplementen, maar een helder basisplan waarmee je zelf aan de slag kunt.
De focus ligt daarbij niet alleen op zwanger worden, maar ook op het creëren van een zo gezond mogelijke basis vóór de zwangerschap, voor zowel moeder als kind.
Deze masterclass is geschikt voor:
– vrouwen en koppels die zich willen voorbereiden op een kinderwens
– mensen bij wie zwanger worden langer duurt dan verwacht
– koppels die een fertiliteitstraject zoals IUI, IVF of ICSI overwegen of doorlopen
– iedereen die zijn of haar reproductieve gezondheid wil ondersteunen, voor nu of later
Geen strenge protocollen of streven naar een ‘perfecte’ leefstijl, maar een wetenschappelijk onderbouwde toolkit waarmee je leert waar het écht zinvol is om op in te zetten.
Van losse adviezen naar een helder plan voor jouw vruchtbaarheid.
